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Body Cicling

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El objetivo de este libro es enseñar una serie de pautas de ciclismo indoor mezclando la diversión y el entrenamiento cardiovascular.
Está escrito de una manera tan amena que tanto alumnos como profesores, podáis tener una información clara de como aumentar y mejorar conocimientos.

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El objetivo de este libro es enseñar una serie de pautas de ciclismo indoor mezclando la diversión y el entrenamiento cardiovascular. Está escrito de una manera tan amena que tanto alumnos como profesores, podáis tener una información clara de como aumentar y mejorar conocimientos. En este libro no sólo encontrareis propuestas los practicantes más expertos o los monitores, sino todos aquellos interesados en comenzar la actividad pero con muchas dudas acerca de ajustes, posiciones, movimientos, trabajos...

Características de la obra:

Autor: Chus Castellanos y Equipo Ultimate Stack.

1 Volumen. Formato 17,5 x 25 Cm.

160 Páginas.

Más de 100 Fotografías.

Encuadernación en cartoné con cubierta de papel impreso a todo color y plastificado.

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