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Libros y vídeos Hay 7 productos.

  • Es ante todo, y como su nombre indica, una guía útil, ágil y didáctica con rigor, y de seguros resultados para aquellas personas que quieran optimizar y maximizar su forma física.  El DVD que se adjunta, es una ayuda visual inestimable, para la mejor comprensión de los ejercicios descritos en el libro y para poder comprobar su correcta ejecución.

  • Tras el éxito obtenido en la 1ª edición de Ultimate Stack Fitness System (Sistema de entrenamiento creado por Mintxo Lasaosa y el Equipo de Ultimate Stack), tenemos el placer de informarles que ya podéis adquirir la 2ª edición de este libro tan completo, consta de la mejores actualizaciones en suplementación, dietas y sistemas de entrenamiento hasta el...

  • Es el libro definitivo sobre Fitness y Culturismo. En él se reflejan las últimas investigaciones sobre entrenamiento, nutrición y suplementación. Es el verdadero diccionario abreviado de las pesas. Se enseñan todos los ejercicios de resistencia tanto para tamaño muscular, definición o resistencia.

  • En este libro se refleja la experiencia de los autores con deportistas de diferentes disciplinas y niveles. Las tablas de tomas de suplementos, son un ejemplo, y han sido realizadas tomando como referencia una medida ponderada de los resultados obtenidos por todos nuestros deportistas.

  • Este libro pretende reflejar una serie de pautas mediante las cuales nuestra vida sexual se vea enriquecida y aumentada. Obtendremos valiosos consejos sobre ejercicio (tanto en el gimnasio como en nuestro propio domicilio), alimentación (suculentos platos con recetas), masaje (sencillas manipulaciones que relajan, excitan...), respiración, etc...

  • 10,50 € 15,00 €

    El objetivo de este libro es enseñar una serie de pautas de ciclismo indoor mezclando la diversión y el entrenamiento cardiovascular. Está escrito de una manera tan amena que tanto alumnos como profesores, podáis tener una información clara de como aumentar y mejorar conocimientos.

  • 10,50 € 15,00 €

    Este libro pretende ser una guía útil, con rigor científico, eficaz y de resultados seguros tanto para aquellas personas que pretendan mejorar su cintura, como ser una referencia y ayuda a los entrenadores. En él, podréis encontrar ejercicios para una gran cantidad de disciplinas deportivas o para diferentes grupos de población, adaptándose a las...

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